齐齐哈尔皮肤病医院 刘颖珠医生提醒您——
疱疹不是“突然长出来”，而是“被叫醒”的。
1. 病毒早就入住
初次感染后，单纯疱疹病毒便沿神经纤维“潜伏”进脊柱神经节，进入休眠状态，等待时机。
2. 免疫力下降是“闹铃”
熬夜、压力、发热、月经期、慢病、肿瘤化疗……任何能让免疫系统“分神”的因素，都会按下激活按钮，病毒沿原路返回皮肤，出现红斑、簇集水疱。
3. 皮肤屏障破损是“捷径”
暴晒、擦伤、反复撕皮、医美术后，局部角质层防御力下降，病毒更容易“破土而出”。
4. 激素波动也是“帮凶”
糖皮质激素长期外用或系统使用、内分泌变化，会抑制局部免疫应答，给病毒复制开绿灯。
5. 情绪与神经调节“火上浇油”
焦虑、抑郁、剧烈情绪波动→交感神经兴奋→神经肽释放→局部免疫环境改变，病毒再次抬头。
一句话总结
疱疹的“生长”本质上是潜伏病毒被免疫失衡、屏障受损、神经调节紊乱共同“叫醒”的结果。把免疫力维护好、皮肤屏障照顾好、情绪管理好，才是减少复发的根本。
